Stress dan Reaksi Tubuh

Stress sering diartikan secara sekilas sebagai tekanan yang sering dihadapi sehari-hari. Di saat masalah datang menghadang, orang-orang kerap dengan mudah mendefinisikan diri mereka dalam keadaan ini. Stress sering diartikan secara sekilas sebagai tekanan yang sering dihadapi sehari-hari. Di saat masalah datang menghadang, orang-orang kerap dengan mudah mendefenisikan diri mereka dalam keadaan ini. Padahal, kalau mau ditinjau dari segi medis secara lengkap, stress meliputi aspek yang sangat luas termasuk dalam reaksi-reaksi sistem tubuh yang diakibatkannya, dalam kata lain stress tidak selamanya hanya berhubungan dengan pikiran.

Secara lengkap, stress dapat didefenisikan sebagai beban jasmani dan rohani yang melewati ambang batas tubuh seseorang, dan memang, dari segi yang paling sering, faktor pemicu stress banyak dikaitkan dengan faktor emosional termasuk pikiran, meskipun disamping itu berperan pula faktor fisik sebagi pemicunya. Ada banyak faktor fisik yang dimaksudkan disini termasuk polusi udara, suhu, panas, kebisingan melebihi ambang batas dan sebagainya, dengan kata lain lingkungan memang sangat mudah muncul sebagai pemicu stress ini.

Namun, tahukah kita bagaimana tubuh kita berespon saat kita merasa stress? Ulasan berikut hanyalah merupakan kutipan tulisan, yang memberikan gambaran kepada kita akibat stress terhadap respon tubuh.

Baca lebih lanjut

Iklan

Inti Kesehatan Jiwa

Kehidupan yang penuh dengan tuntutan dan tekanan di era masa sekarang ini, membuat sebagian orang mengalami tekanan mental (stress) dan mengalami berbagai macam gangguan kejiwaan lainnya. Banyak upaya dilakukan melalui berbagai pendekatan dari berbagai disiplin ilmu, seperti ilmu psikologi, psikiatri dan kedokteran untuk mengatasi permasalahan ini. Pendekatan berbagai disiplin ilmu tadi belumlah menyentuh akar permasalahan jiwa yang mendasar (esensial). Sesungguhnya, ilmu pengetahuan dan metode pendekatan buatan manusia tersebut (dalam mengidentifikasi penyakit kejiwaan) telah disadari oleh berbagai pihak, sarat dengan kelemahan. [1]

Baca lebih lanjut